Le potentiel est un élément important d'une vie réussie pour tout homme. C'est de lui que dépend leur estime de soi. Si dans la jeunesse il n'y a pas de problèmes d'activité sexuelle, alors à l'âge de 60 ans, de nombreux hommes ont de graves déviations dans leur vie sexuelle. En raison de la dysfonction érectile, certains refusent complètement d'avoir des relations sexuelles. Ceci est influencé par un grand nombre de facteurs externes et internes.
Si les rapports sexuels sont complètement exclus, il existe un risque de certaines maladies. Pour que la méthode d'augmentation de la puissance chez les hommes à l'âge de 60 ans soit la plus efficace possible, nous vous recommandons fortement de consulter un spécialiste.
Raisons de la diminution de la puissance
Avec l'âge, la vitalité de tout organisme s'estompe progressivement. Ceci est vécu par les hommes de plus de 60 ans. Leurs processus métaboliques ralentissent, les organes internes commencent à fonctionner nettement moins bien. Les processus dégénératifs affectent également le système génito-urinaire.
Chez les hommes du groupe d'âge plus avancé, l'attractivité est considérablement réduite et la puissance est pratiquement absente. Dans la plupart des cas, la cause de ce phénomène est un déséquilibre hormonal. La quantité de testostérone dans le sang diminue, c'est pourquoi l'activité sexuelle est perturbée.
De plus, les raisons suivantes peuvent provoquer une dysfonction érectile :
- La présence de maladies cardiovasculaires - elles provoquent de graves irrégularités dans le travail de la circulation sanguine, car le flux sanguin vers les organes pelviens est faible. Tout cela conduit à une activité pénienne insuffisante et à une diminution de la puissance.
- Mauvais mode de vie - une alimentation malsaine, un mode de vie inactif, de mauvaises habitudes, des processus infectieux ou inflammatoires fréquents peuvent déclencher une diminution de l'activité sexuelle.
- La présence de maladies du système génito-urinaire - des études ont montré que dans la plupart des cas, la cause de la faible puissance chez les hommes de plus de 60 ans est une inflammation de la prostate, un adénome de la prostate, un cancer et une urétrite.
- Maladies du système endocrinien - le potentiel devient presque minime si un homme souffre de diabète sucré de type 1 ou 2, dysfonctionnement thyroïdien.
La méthode d'influence la plus efficace
Avant de procéder au traitement de la dysfonction érectile, il est nécessaire de consulter un spécialiste traitant.
Cela aidera à diagnostiquer à temps les pathologies qui provoquent des anomalies dans le travail du système génito-urinaire.
À la maison, le potentiel peut être normalisé par les méthodes suivantes :
- Le yoga est un système unique d'activité physique qui a été développé il y a plusieurs millénaires. Avec un exercice physique approprié, vous pouvez augmenter votre activité sexuelle et améliorer votre tonus musculaire. Les plus importantes sont les poses de papillon et de cobra. Avec leur aide, il est possible de conduire le sang vers la région pelvienne. Si vous n'avez pas d'expérience dans l'exécution de ces tâches, il est recommandé de les faire sous la supervision d'un expert.
- Renforcement des muscles importants - pour la force des hommes, le plancher pelvien est le plus important. Il existe de nombreux complexes qui ont un effet positif sur l'état de cette partie du corps. En faisant régulièrement des exercices spéciaux, vous redonnerez de la force à vos organes sexuels. L'exercice le plus simple consiste à retenir l'urine pendant quelques secondes en urinant. Répétez l'exercice 50 fois au moins 3 fois par jour.
- L'exercice aérobie est l'un des moyens les plus efficaces de faire circuler le sang dans tout le corps. Gardez à l'esprit qu'un tel fardeau n'est pas acceptable pour tout le monde. Après avoir consulté un spécialiste, vous serez conseillé sur certains sports que vous pouvez pratiquer en toute sécurité. Le moins dangereux est le vélo, la marche au grand air ou l'exercice léger le matin.
- Alimentation saine - l'exclusion de certains aliments du régime alimentaire aidera à éviter les conséquences négatives sous la forme d'une diminution de la puissance. Il existe également des produits qui ont un effet positif sur la force masculine. Assurez-vous de consulter votre médecin pour savoir quel est le meilleur régime alimentaire. S'il provient d'aliments végétaux riches en éléments utiles, vous vous débarrasserez du dysfonctionnement.
Méthodes médicales de lutte
Il est plus facile d'augmenter la puissance chez les hommes de plus de 60 ans à l'aide de médicaments. Dans n'importe quelle pharmacie, vous pouvez facilement trouver des médicaments qui augmentent le pouvoir masculin. Avec leur aide, il est possible d'augmenter la libido, ainsi que de normaliser la circulation sanguine dans le petit bassin. Gardez à l'esprit que les médicaments ne peuvent pas résoudre le problème qui cause le dysfonctionnement sexuel.
Si vous avez de graves problèmes dans le domaine sexuel, il est nécessaire de consulter un sexologue, un urologue et un psychothérapeute. S'il y a des irrégularités dans le travail des organes internes ou des obstacles psychologiques, les pilules de puissance n'apporteront pas les résultats souhaités. Si le dysfonctionnement est causé par une inflammation des organes génitaux, une intervention chirurgicale est prescrite. Ce n'est qu'après cela qu'il est possible de restaurer l'activité sexuelle. Tous les médicaments pour augmenter la puissance peuvent être divisés en 3 groupes:
- Préparations à base de l'hormone testostérone;
- Stimulants potentiels - comprimés à base de sildénafil ;
- Préparations à base de plantes - comprimés à base de yohimbine.
Avant de commencer à prendre des médicaments pour augmenter la puissance, vous devez subir un examen diagnostique avancé par un spécialiste
La thérapie de plusieurs manières peut entraîner le développement de complications. Seul un médecin vous dira quels produits sont vraiment sans danger pour votre corps. Dans la plupart des cas, les préparations hormonales à base de testostérone aident à établir la vie sexuelle.
Auparavant, les médicaments destinés à augmenter la puissance chez les hommes étaient produits exclusivement sous forme de comprimés et d'injections. Les fabricants modernes ont lancé la production de divers gels et patchs qui ont un effet positif sur la puissance. Gardez à l'esprit que ces fonds n'apportent que des effets à court terme. Si vous souhaitez éliminer la cause du problème, vous devez subir un examen de diagnostic approfondi. Après cela, le médecin vous donnera certainement un traitement qui ramènera le potentiel à la normale.
Exercices d'impuissance
Il est possible d'augmenter la puissance sexuelle masculine si vous vous assurez une activité physique régulière.
Les médecins recommandent de jouer au football, de nager, de courir ou de marcher.
Cela aidera à distribuer le sang dans tout le corps, ainsi qu'à créer des processus métaboliques dans le bassin. De plus, il a un effet positif sur la production de testostérone. Pour influencer directement l'activité sexuelle, il est recommandé de faire des exercices de Kegel. Avec leur aide, il est possible d'éviter la congestion et d'accélérer la circulation sanguine dans le bassin.
Une série d'exercices du Dr. Kegel prévoit l'étude du muscle pubococcygien. Vous devez le faire en urinant : maintenez le flux d'urine pendant 5 secondes, puis détendez-vous et répétez l'approche à nouveau. Cela aidera à éviter la congestion à l'avenir, augmentant considérablement le potentiel. Vous pouvez également normaliser la force masculine en serrant les muscles périnéaux pendant 10 à 20 secondes. Les premiers résultats apparaissent en quelques semaines.
Régime thérapeutique
L'adhésion à un régime thérapeutique spécial aidera à créer la force masculine. Avec son aide, il est possible de nourrir le corps avec des éléments utiles, d'éliminer les toxines et les toxines. Gardez à l'esprit qu'après 60 ans, le corps n'a plus besoin de consommer la même quantité de glucides et de protéines. Pour maintenir la force masculine, vous devez tenir compte de cette caractéristique lors de l'élaboration d'un régime. Il est très important de consommer régulièrement les aliments suivants :
- Fruits et légumes frais - nourrissent le corps avec des vitamines et des minéraux utiles;
- Baies fraîches;
- Noix - contiennent une grande quantité d'acides gras responsables des processus métaboliques;
- Céréales et noix - normalisent les processus métaboliques, éliminent les toxines du corps;
- Produit laitier;
- Déteste la soupe ;
- Viande maigre.
Méthodes de traitement folkloriques
Il sera possible d'augmenter la puissance à l'aide de remèdes populaires. Il existe de nombreuses recettes qui ont un effet bénéfique sur la santé des hommes. Gardez à l'esprit qu'ils aideront à résoudre temporairement le problème.
En présence de maladies des organes internes, le résultat de l'utilisation sera minime.
La recette la plus efficace est :
- Un mélange de noix et de miel - prenez ces ingrédients dans des proportions égales, broyez soigneusement les noix et mélangez-y du vrai miel. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron pour rehausser le goût. Prendre une cuillère à café chaque matin à jeun.
- Coloré avec de la coriandre et du persil. Mélanger ces ingrédients dans des proportions égales, puis prendre les composants dans la proportion de 1 cuillère à café par litre d'eau. Prendre une infusion d'une cuillère à café 3 fois par jour avec de la nourriture pendant 2 mois.
- Décoction d'ortie - prendre 100 grammes de feuilles d'ortie, remplir d'un litre d'eau et laisser tremper toute la nuit. Après cela, mettez le produit à feu doux et laissez mijoter pendant une heure. Après ce temps, retirez la sauce du feu et laissez-la refroidir. Prenez un verre de médicament avant d'aller au lit pendant un mois.
- Ginseng au miel. Prenez 100 grammes de racine de ginseng et broyez-la jusqu'à consistance lisse, puis mélangez-la avec la même quantité de miel naturel. Chaque matin, commencez par boire un verre d'eau dans lequel vous devez diluer 1 cuillère à café de ce médicament.
- Vin blanc. Les boissons alcoolisées à doses modérées ont un bon effet sur le corps. Il accélère le sang, évitant la congestion. Prendre 50 ml avant d'aller au lit pendant un mois.
Prévention des détériorations potentielles
Si tout est en ordre avec un potentiel, mais que vous ne voulez pas permettre le développement de problèmes à l'avenir, vous devez suivre certaines mesures préventives. Cela aidera à prévenir le processus dégénératif. Les conseils suivants sont les plus efficaces :
- Évitez la promiscuité, ce qui contribuera à réduire le risque de contracter une infection sexuellement transmissible ;
- Faites de l'exercice régulièrement pour aider à améliorer la circulation.
- Obtenez-vous une vie sexuelle régulière;
- Toujours subir un examen diagnostique chez le médecin traitant ;
- Écoutez votre corps : essayez de ne pas vous surmener ;
- Habillez-vous en fonction du temps : ni trop froid ni trop chaud ;
- Mangez correctement - excluez de l'alimentation les aliments gras, frits, fumés et marinés;
- Laisser les mauvaises habitudes : fumer, boire de l'alcool ;
- Essayez de marcher au grand air autant que possible;
- Faites attention à votre poids - chaque kilogramme a un effet négatif sur la puissance.